Il s’agit de s’accorder une matinée ou une journée pour expérimenter différemment les postures, respirations et intentions du Yoga.

Nous pratiquons les postures avec l’aide d’une autre personne afin de pouvoir se détendre plus profondément ou bien de libérer notre corps de certains freins posturaux.

Pour participer à ces ateliers, il est recommandé de connaitre déjà le yoga, et d’accepter d’être touché et aidé par quelqu’un d’autre.

Je fournis les supports.