Yoga prénatal et postnatal
La maternité
La maternité est un temps particulier pour les femmes et pour le couple.
C’est un moment de vie où l’univers intérieur évolue, où le corps se transforme, où le rythme de vie s’apprête à changer.
Ces modifications sont parfois sources d’émerveillement, ou parfois un peu déroutante.
Il se peut que vous ayez envie de prendre de soin de vous, de votre corps ou de votre esprit. Peut-etre avez vous également envie de profiter de cet instant unique de votre vie pour vous connecter à votre féminin, pour vous offrir un temps de connexion avec vous même et votre enfant à naître.
Le yoga prénatal et postnatal
Pratiquer le yoga, lorsque vous êtes enceinte ou bien après la naissance d’un enfant, est l’occasion de prendre un peu de temps pour soi pour mieux habiter ce nouveau corps et traverser au mieux cet épisode de vie.
Le yoga prénatal vous accompagne et vous aide à vous recentrer, à vous ressourcer et aide votre corps à s’adapter à l’expérience de la grossesse.
Le yoga postnatal participe à accompagner votre corps dans une nouvelle transformation. C’est aussi un temps de reconnexion à vous même, de ressourcement et de réharmonisation.
Pour vous accompagner, je m’appuie sur les techniques de Bernadette de Gasquet ainsi que sur toute mon expérience du yoga.
Soins prénatal et postnatal
Si vous le souhaitez, j’allie aussi l’énergétique pour travailler sur des sujets comme les maux de la grossesse comme les nausées.
En fonction de vos besoins, nous pouvons aborder aussi la gestion des émotions, des angoisses, de la douleur, confiance en soi, sommeil…
C’est aussi l’occasion de travailler sur les peurs, la préparation à l’accouchement, mais aussi après la naissance, nous pouvons accompagner votre corps pour que vous puissiez récupérer le plus rapidement et harmonieusement possible.
Après la naissance de votre enfant, je propose également un bandage de bassin pour aider votre bassin à revenir à sa place !
A Grand-Champ 56390
Je vous reçois en séance individuelle afin de vous accompagner avec le plus de justesse.
Lors de nos rencontres, nous faisons ensemble le point sur vos besoins et j’adapte la séance en conséquence. Cela signifie que nous pouvons seulement faire une séance de yoga ou un soin énergétique si vous le souhaitez.
Cet accompagnement peut tout à fait se faire en couple.
Les séances de yoga prénatal ou postnatal ont lieu à Grand-Champ. Je vous communiquerai l’adresse lors de notre échange téléphonique.